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科学证实长期用嘴巴呼吸的人，样貌会越变越丑(2)

作者:

关键词:

摘要：

也能促进上颌骨正常发育

有效预防龅牙、兔牙的出现

④养成鼻呼吸的习惯

在做操或慢跑时

注意闭口用鼻呼吸

平时也要鼓励孩子养成

用鼻呼吸的习惯

手指挖鼻子会撑大鼻孔

单边咀嚼容易导致大小脸

习惯性眯眼看东西会加深近视

长期托腮会导致面部骨骼变形

……

上面这些问题

想让九叔给你们详细来一期吗？

—完—

#健康生活日记##39健康超能团#

参考资料：

[1]Zhekai Hu， Huijun Sun， Yanqi Wu， et al. Mouth breathing impairs the development of temporomandibular joint at a very early stage. 2020， 26(7)：1502-1512.

[2]Dae-Woo Lee， Jae-Gon Kim， Yeon-mi Yang. Influence of mouth breathing on atopic dermatitis risk and oral health in children： A population-based cross-sectional study. 2020，

[3]安旻.正确呼吸：拉高颜值拉长寿命[J].2020(17)：54-55.

[4]严冬，车晓霞.口呼吸对颅面生长发育影响的研究进展[J].北京口腔医学，2016，24(2)：113-115.

文章来源：《真空科学与技术学报》网址: http://www.zkkxyjsxb.cn/zonghexinwen/2021/0419/677.html